Mehr Selbstbewusstsein dank dem Doorway-Drill

selbstbewusstsein stärken

Wer sich des Öfteren mit Profigolf beschäftigt, wird festgestellt haben, dass kein Schwung auf der Tour dem anderen gleicht. Die meisten Spieler und Spielerinnen, die ein Turnier anführen oder gewinnen, haben jedoch eines gemeinsam: Ein selbstbewusstes Auftreten. Ein selbstbewusstes Auftreten lässt uns nicht nur charismatisch wirken, sondern sorgt zudem dafür, dass wir uns tatsächlich besser […]

Mental-Stress: Ball im BUNKER!

Emotions-Coach für Golfer

Heute heißt es nicht, mit Bünker im Bunker, sondern mit Klimmer aus dem Bunker…So besiegst du den Mental-Stress vor dem Bunkerschlag! Der fiese Bunkerschlag „Das darf doch nicht wahr sein?!!“ – so tönt es häufig in Turnierrunden. Kaum einer freut sich auf einen Bunkerschlag. Du etwa? Das ändern wir heute! Ist dein Ball im Bunker gelandet, bist […]

Mehr Wumms aus den Beinen – Übungsreihe gegen den toten Hintern

Markus Pabst - Golf-Fitness-Training

Als interessierter Golfer hast Du bestimmt schon mal davon gehört, dass es wichtig sein soll, den Hintern zu „aktivieren“. Je besser dein Hintern trainiert ist, desto stabiler ist dein Golfschwung und desto länger sind vor allem deine Drives! Als sich der große Tiger Woods im Februar 2015 (wieder mal) in eine Verletzungspause verabschiedete, führte er […]

Richtig Aufwärmen und besser in die Runde starten

Richtig aufwärmen vor der Golfrunde

Jeder von uns weiß es, auch vor dem Golftraining oder eine Turnierrunde solltest du dich aufwärmen. Zum einen, um deinen Körper auf die Belastung vorzubereiten und zum anderen, um von Anfang an deine beste Leistung abrufen zu können. Kein Golfer weiß aber so wirklich, wie er sich warm machen soll. Die meisten nutzen die ersten […]