KATEGORIE: MENTALE STÄRKE

Die Zeitumstellung liegt hinter uns, es ist wieder viel zu früh dunkel und die neue Saison liegt von eine gefühlte Ewigkeit weit weg. Zeit also, einmal die eigene Saison Revue passieren zu lassen und zu schauen, was gut und was evtl. nicht so gut war. Alles, was du dafür brauchst sind eine Tasse Kaffee oder […]

Wie du weißt habe ich diesen Blog vor einigen gestartet, um mehr Golfern zu helfen besser Golf zu spielen. Das ist auch heute immer noch mein Ziel! Ich möchte, dass du besser Golf spielst, mehr Spaß auf dem Golfplatz hast und viel mehr Freude und Entspannung in deiner Freizeit erlebst. Und genau darum findest du ab sofort […]

Die Temperaturen steigen und bestimmt juckt es dir auch in den Fingern. Du möchtest endlich wieder Golf spielen. Die Golfplätze waren lange genug gesperrt und auch nur Driving Range macht irgendwann keinen Spaß mehr. Bevor du aber jetzt einfach drauf los schlägst, solltest du dir trotzdem einmal einen Moment Zeit nehmen, um die neue Saison und […]

Golf wird zu einem hohem Prozentteil zwischen den Ohren gespielt. Wie hoch der Prozentteil ist, darüber streiten sich die Experten. Fakt ist jedoch, dass jeder Golfer (egal ob Anfänger oder Profi) von Mentaltraining profitieren kann. Denn am Ende geht es darum zur richtigen Zeit, das richtige zu denken. Und genau das ist Golf-Mentaltraining. Es hilft […]

Wer sich des Öfteren mit Profigolf beschäftigt, wird festgestellt haben, dass kein Schwung auf der Tour dem anderen gleicht. Die meisten Spieler und Spielerinnen, die ein Turnier anführen oder gewinnen, haben jedoch eines gemeinsam: Ein selbstbewusstes Auftreten. Ein selbstbewusstes Auftreten lässt uns nicht nur charismatisch wirken, sondern sorgt zudem dafür, dass wir uns tatsächlich besser […]

Du möchtest besser Golf spielen? Wie wäre es denn mal, wenn du für einen Tag oder mehrere Runden in die Haut von Rory McIlroy schlüpfst und dadurch dein Golfspiel verbesserst? Wobei Rory in diesem Fall nur ein Synonym für dein Vorbild oder deinen Lieblingsspieler von der PGA Tour ist. Das coole daran ist, du musst nicht […]

…die du aber meistern wirst. Die Juli-Golf-Challenge macht dich fit für deinen Golfsommer! Die Sommerferien stehen vor der Tür und somit hast du bestimmt jede Menge Zeit Golf zu spielen. Vielleicht fährst du sogar in einen Golfurlaub, um endlich einmal intensiv den Golfplatz zu bearbeiten? Oder hast dir vorgenommen gezielt an deinem Golfspiel zu arbeiten? […]

Heute heißt es nicht, mit Bünker im Bunker, sondern mit Klimmer aus dem Bunker...So besiegst du den Mental-Stress vor dem Bunkerschlag! Der fiese Bunkerschlag "Das darf doch nicht wahr sein?!!“ - so tönt es häufig in Turnierrunden. Kaum einer freut sich auf einen Bunkerschlag. Du etwa? Das ändern wir heute! Ist dein Ball im Bunker gelandet, bist […]

Heute ist es soweit! Die Clubmeisterschaften starten. Für viele DAS sportliche Highlight der Clubsaison. Bestimmt auch für dich. Und weil ich aus eigener Erfahrung als Spieler aber auch als Trainer weiß, dass solche Highlights auch immer ihre (mentalen) Schatten voraus werfen, habe ich 3 meiner absoluten Lieblingsartikel für dich als Frühstückslektüre zusammengestellt. 3 Artikel mit […]

Ich bin ein großer Fan des mentalen Trainings, weil ich glaube, dass es jedem und ich meine wirklich jedem Golfer helfen kann, besser Golf zu spielen. Und dabei geht es gar nicht darum, dass du dich auf die Couch legen musst oder tief in irgendwelchen psychologischen Strukturen oder eigenen Schwächen suchen musst. Nein, es geht […]

Das Finale der Dezember- Golf- Challenge steht heute und morgen an. DEIN ganz individuelles Finale. Mehr dazu unten im Artikel. Und was soll ich sagen! Das Wetter könnte doch für uns Golfer nicht besser sein. Selbst in Bremen scheint die Sonne... Dezember- Golf- Challenge - Das Finale Die letzte Aufgabe der Dezember- Golf- Challenge ist […]

Und schon ist sie vorbei. Die erste Phase der Dezember- Golf- Challenge ging gestern zu Ende. Aber es gibt keine Pause, es geht gleich weiter in die zweite Phase der DGC. Eine Challenge, die dafür sorgt, dass du vom ganzen Weihnachtsstress auf der Driving Range und dem Golfplatz abschalten kannst. Analog der Oster Challenge, die […]

Der Winter ist da! Brrrr! Kalt, dunkel und die Motivation auf den Golfplatz zu gehen ist irgendwie auch nicht so richtig vorhanden. Um dich zum Training zu motivieren habe ich für dich meine besten 10 Tipps für dein Golftraining im Winter in einer zweiteiligen Serie zusammengestellt. Im ersten Teil dieser zweiteiligen Serie in der letzten Woche […]

Hier kommen wie versprochen die ersten Informationen zur Dezember- Golf- Challenge. Denn: Es ist soweit! Heute ist der 1. Advent und damit steht die schöne Weihnachtszeit vor der Tür. Eine Zeit, die ich persönlich sehr schön finde und die meine Frau und ich mit dem 1. Geburtstag unserer Tochter kurz vor Weihnachten ganz besonders genießen […]

Wahrscheinlich kennst du das!? Grün getroffen, der Ball liegt ca. 10 Meter von der Fahne entfernt und dann … ein Dreiputt! Schon wieder! Du bist genervt und läufst mit einem „Granatenhals“ zum nächsten Abschlag und … schlägst den Drive (weil du deine Wut rauslassen wolltest) ins Aus! Den Rest muss ich hier nicht weiter erzählen. […]

„Nur nicht in den Wald schlagen“ und dann doch genau das tun. Du kennst das? Dann ist dieser Artikel was für dich! Der rosa Elefant, an den du nicht denken willst Denke bitte NICHT an einen rosa Elefanten, der zusammen mit einer Kuh in eine Eisdiele geht und sich drei Kugeln Vanille, zwei Kugeln Schoko […]

Du stehst beim Abschlag und versuchst, die Situation einzuschätzen. Distanz zum Loch 150 m, leichter Wind seitlich von vorne, das Grün nach hinten leicht abfallend. Du überlegst dir, welcher Schläger dafür geeignet ist und wie du schlagen sollst, bist hin- und hergerissen und entscheidest dich nach einer ganzen Weile für das 6er-Eisen. Du gehst deine […]

...und genau darum geht es! Es zählt schlicht und einfach nur dann, wenn es wirklich drauf ankommt, wie der Sportlerjargon sagt. Wie Du das schaffst und was Du dafür tun musst, das erfährst Du heute von meinem guten Freund Stefan Kloppe, den ich hier in Bremen kennen gelernt habe. Alle die, die ihn nach diesem […]

Die Oster Challenge ist vorbei. Was das ist kannst Du in dem Artikel vom 26. März noch einmal nachlesen und ich verspreche Dir, es ist nicht nur etwas für die Osterfeiertage! 9 Stationen, die Dich im kurzen Spiel fordern und Dir helfen an Deinen Stärken und Schwächen zu arbeiten. Was ist jetzt aber das besondere daran? […]